Category Archives: Jak dbać o wzrok?

wzrok noworodka

Wzrok dziecka od 3 do 12 miesiąca życia

FacebookTwitterLinkedInGoogle+PinboardPinterestDiigoEmailPrint

Kolejne miesiące życia – kolejne wyzwania dla dziecka. Niemowlę podnosi głowę, zaczyna samodzielnie zmieniać pozycję ciała, co sprzyja  lepszej obserwacji otoczenia.  Coraz więcej bodźców dociera do oczu dziecka, coraz więcej szczegółów dostrzega. Z czasem siada, raczkuje i chodzi, dzięki czemu zmienia się pozycja ciała, obserwowane otoczenie.

Jak dbać o wzrok w starszym wieku?

Jak dbać o wzrok w starszym wieku?

FacebookTwitterLinkedInGoogle+PinboardPinterestDiigoEmailPrint

„Mam za krótkie ramiona!” – to najczęściej wskazywana dolegliwość osób  starszych w moim gabinecie.  Pacjenci po 60 roku życia właśnie w ten sposób określają coraz bardziej uciążliwą starczowzroczność lub inaczej presbiopię.  Oprócz recepty na okulary przekazuję garść porad jak dbać  o wzrok w starszym wieku.

astygmatyzm

Astygmatyzm i cylindry – o co właściwie chodzi?

FacebookTwitterLinkedInGoogle+PinboardPinterestDiigoEmailPrint

Generalnie lubiłam fizykę w szkole. Jednak był pewien dział, który sprawiał mi szaloną trudność, ponieważ zamiast zdać i zapomnieć próbowałam go zrozumieć. Była to optyka. Po trzech pałach (czytaj: ocenach niedostatecznych) poddałam się i porzuciłam nadzieję na zrozumienie biegu światła, załamywaniu promieni w zwierciadłach i soczewkach i działaniu światłowodów. Na spotkaniu absolwentów mój nauczyciel od fizyki nie krył zdumienia, że to właśnie optyka i soczewki stały się przedmiotem moich studiów. Jednak nie o moich zmaganiach z fizyką miało być dzisiaj, tylko o tym dlaczego astygmatycy potrzebują cylindrów. Astygmatyzm –… Czytaj dalej →

Jak dobrać okulary przeciwsłoneczne?

FacebookTwitterLinkedInGoogle+PinboardPinterestDiigoEmailPrint

Wszyscy wiemy, że promieniowanie UV w nadmiernej ilości ma negatywny wpływ na nasze ciało. Podobnie jest z naszym oczami – promienie UV szkodzą im i przyspieszają starzenie. W ciepłe dni potrzebujemy odpowiedniego ubrania, nakrycia głowy, kremu z filtrem i dobrych okularów przeciwsłonecznych. Tylko jak dobrać okulary przeciwsłoneczne?

ortokorekcja

Ortokorekcja – dlaczego? dla kogo?

FacebookTwitterLinkedInGoogle+PinboardPinterestDiigoEmailPrint

Wieczorem zakładasz soczewki… W nocy delikatnie i bezpiecznie zmieniają przednią część rogówki. Po przebudzeniu ściągasz swoje soczewki ortokorekcyjne i nie musisz zakładać okularów. Czy ortokorekcja to metoda dla Ciebie?

Jak prawidłowo czyścić okulary?

FacebookTwitterLinkedInGoogle+PinboardPinterestDiigoEmailPrint

Dzisiaj temat konkretny i praktyczny – jak prawidłowo czyścić okulary? W praktyce odpowiednie czyszczeni okularów oznacza mniej zarysowań, lepszą ostrość widzenia i dłuższa żywotność okularów. Jak dbać o okulary? Jak czyścić szkła? Jakie nawyki niszczą nasze okulary? Brud i zarysowania na szkłach okularowych skutecznie utrudniają nam pracę i samopoczucie. Refleksy powstające na zabrudzonej powierzchni okularów są denerwujące zwłaszcza dla krótkowidzów. Chcąc zadbać o okulary musimy przede wszystkim wiedzieć, że warto czyścić je częściej niż rzadziej. Drobny brud czy zaprószenie łatwiej… Czytaj dalej →

syndrom widzenia komputerowego

Syndrom widzenia komputerowego – 10 kroków do ulgi

FacebookTwitterLinkedInGoogle+PinboardPinterestDiigoEmailPrint

Syndrom widzenia komputerowego (CSV, computer vision syndrom) dotyka ponad 60% osób pracujących przy komputerze. Zmęczenie oczu i inne objawy wzrokowe zgłasza aż 90% pracowników biurowych. Najczęściej odczuwamy fizyczne zmęczenie, spadek wydajności w pracy i wzrost błędów, ale także skurcze oczu, ból głowy czy mamy zaczerwienione oczy. Przedstawiam dziesięć prostych kroków jak zminimalizować objawy zespołu widzenia komputerowego CVS.  

Komputerowe badanie wzroku

Komputerowe badanie wzroku – czy jest złe?

FacebookTwitterLinkedInGoogle+PinboardPinterestDiigoEmailPrint

Komputerowe badanie wzroku jeszcze kilkanaście lat temu było rzadkością i niewiele gabinetów posiadało autorefraktometr, czyli tzw. „komputer”. Dzisiaj każde badanie wzroku jest POPRZEDZONE badaniem „komputerowym”. Dlaczego badanie autorefraktometrem nie jest wystarczające i absolutnie NIE WOLNO wykonywać na jego podstawie okularów?

Dlaczego jesteś taka zmęczona?

FacebookTwitterLinkedInGoogle+PinboardPinterestDiigoEmailPrint

Dopada cię ospałość, niechęć i senność? Gdy patrzysz w lustro widzisz podkrążone oczy. Zresztą, często przecierane ze zmęczenia. Światło cię razi, zwłaszcza gdy prowadzisz, a następna kawa zdaje się nie pomagać? Chętnie zrzucasz winę na pracę i pogodę, ale w głębi serca wiesz, że to nie w tym problem… Mam pewną myśl!