Category Archives: Jak dbać o wzrok?

Nie oglądam telewizji – 5 nieocenionych korzyści

FacebookTwitterLinkedInGoogle+PinboardPinterestDiigoEmailPrint

Wielocalowy telewizor to must – have z wyposażenia nowoczesnych domów. Nie mam nic przeciwko idealnej jakości obrazu, gdy oglądam dobry film, zwłaszcza katastroficzny.  Jednak nie oglądam TELEWIZJI. Telewizja, czyli różnego rodzaju kanały, zarządzane przez różnego rodzaju koncerny nie istnieje dla mnie od ponad 12 lat.

sprawność widzenia

Sprawność widzenia – w jakiej kondycji są Twoje oczy?

FacebookTwitterLinkedInGoogle+PinboardPinterestDiigoEmailPrint

W XXI wieku zdecydowana większość czynności jakie wykonujemy wymaga zaangażowania naszych oczu. Od najmłodszych lat korzystamy z komputera, nierzadko jest to nasze główne narzędzie pracy. Niezależnie od wieku musimy się uczyć, pisać i czytać. Coraz więcej czasu spędzamy też prowadząc samochód. Nawet odpoczywając – jeżdżąc na rowerze, będąc na aerobiku czy oglądając telewizję – używamy wzroku. Nasze samopoczucie i poziom zmęczenia w ciągu dnia bezpośrednio zależy od sprawności widzenia. Zastanów się – dlaczego po całym dniu spędzonym przed komputerem czujesz się zmęczony? Przecież cały… Czytaj dalej →

rozwój widzenia przedszkolaka

Rozwój widzenia przedszkolaka – co powinno zaniepokoić?

FacebookTwitterLinkedInGoogle+PinboardPinterestDiigoEmailPrint

Prawidłowy rozwój wzroku dziecka w wieku od 3 do 5 lat wpływa na cały proces i szybkość uczenia się. W wieku przedszkolnym dziecko zaczyna kształtować nawyki związane z pisaniem i z czytaniem. Szybko rozwija się współpraca pomiędzy oczyma i rękoma podczas zabaw ruchowych i plastycznych. Dlatego każda niewykryta wada wzroku lub niedowidzenie ma wpływ na naukę, szybkość rozwoju, pewność siebie czy relacje między dziećmi.

ogranicz dziecku czas z komputerem

Ogranicz dziecku czas z komputerem – 10 powodów

FacebookTwitterLinkedInGoogle+PinboardPinterestDiigoEmailPrint

Laptopy, tablety i smartfony ułatwiają nasze życie. Dzięki nim mamy dostęp do wielu ciekawych informacji, jesteśmy w stałym kontakcie z bliskimi, rozwijamy się. Niestety sprzęt elektroniczny jest również zagrożeniem dla nas, a szczególnie dla naszych dzieci. Sprzęt elektroniczny negatywnie wpływa na wzrok naszych dzieci, ale to nie jest główny powód, dla którego uważam, że powinniśmy ograniczyć dzieciom dostęp do sprzętu elektronicznego.

źle widzę

Źle widzę – jak wybrać specjalistę od wzroku?

FacebookTwitterLinkedInGoogle+PinboardPinterestDiigoEmailPrint

Źle widzisz? Na badanie wzroku powinieneś udać się do specjalisty, który zajmuje się korekcją wad wzroku. Czyli do kogo? Przychodząc do gabinetu na badanie wzroku pod kątem doboru korekcji mamy ogólnie mówiąc trzy możliwości: 1. Okulista          2. „Tak zwany optometrysta” – refrakcjonista            3. Optometrysta

jak dbać o wzrok

Jak dbać o wzrok? Poznaj dobre nawyki zmniejszające zmęczenie oczu!

FacebookTwitterLinkedInGoogle+PinboardPinterestDiigoEmailPrint

Często słyszę pytanie: „jak dbać o wzrok?” i udzielając odpowiedzi uśmiecham się sama do siebie rozliczając się w duchu z tego co sama robię dla swoich oczu. Jednak kwestia zadbania o nasze oczy, higiena pracy i odpoczynku jest bardzo ważna, a zarazem bardzo prosta. Poznaj kilka zasad, które sprawią, że Twoje oczy będą mniej zmęczone. Do rzeczy: jak dbać o wzrok?

optometrysta

Kim jest optometrysta?

FacebookTwitterLinkedInGoogle+PinboardPinterestDiigoEmailPrint

Jeżeli masz problem z ostrym widzeniem, często boli cię głowa, mrużysz lub trzesz oczy, to optometrysta jest odpowiednią osobą, z którą powinieneś się spotkać. Optometrysta  to osoba zajmująca się korekcją wad wzroku (krótkowzroczność, nadwzroczność, astygmatyzm, prezbiopia), diagnozuje zaburzenia widzenia obuocznego (zez, heteroforia – zez ukryty) oraz akomodacji i prowadzi terapię widzenia (vision therapy, OVT). Optometrysta może być również kontaktologiem, czyli zajmować się aplikacją soczewek kontaktowych.