Ruch i aktywność fizyczna wpływa na wzrok

Ruch i aktywność fizyczna wpływa na wzrok

FacebookTwitterLinkedInGoogle+PinboardPinterestDiigoEmailPrint
Mamy dość ciekawe i paradoksalne czasy. Wymagamy od dzieci i siebie coraz więcej. Spędzamy ogromną ilość czasu w pracy i w szkole. Staramy się osiągnąć coraz więcej. Jednak jakby zapominamy o pewnej rzeczy…

Rozwój człowieka, rozwój funkcji poznawczych, motoryka (i rozwój widzenia także) są ściśle związane z ruchem.
Ruch angażuje niemal cały mózg.
Ruch powoduje, że mózg musi wytworzyć odpowiedź i informację zwrotną.
Ruch stymuluje powstawanie nowych połączeń.
Ruch dotlenia.
Ruch wzmacnia.
Ruch angażuje.
Ruch poprawia zapamiętywanie.
Ruch pobudza.
Ruch stymuluje odżywianie i dotlenienie mózgu.
Ruch stymuluje produkcję hormonów i innych substancji chemicznych wspierających motywację, nastrój, naukę.
Ruch rozwinie i połączy pracę kory wzrokowej, słuchowej, czuciowej, móżdżek i układ przedsionkowy.
Ruch stymuluje całe ciało.
Ruch automatyzuje procesy.
Ruch kształtuje motorykę – małą i dużą.
Ruch jest nieocenionym wsparciem rozwoju dzieci i dorosłych.
Czy nie macie czasem wrażenia, że wiele problemów sensorycznych i motorycznych (a także wzrokowych) wynikają z braku ruchu?
Wielokrotnie tłumaczę rodzicom, że precyzyjne ruchy oczu na kartkach książki nie kształtują się podczas patrzenia na książkę, tylko wcześniej, podczas zabawy, skakania, rzucania, układania.
Widzenie obuoczne, w najmłodszych latach, również kształtuje się poprzez ruch.
Nie przed tabletem/komórką.
Inni specjaliści, których spotykam opowiadają o zaburzonej:
– motoryce,
– napięciu mięśniowym
– propriocepcji
– równowadze
– skupieniu
– emocjach.
Przecież to dzięki sile naszym mięśni możemy utrzymywać prawidłową postawę w pracy.
Dzięki dotlenieniu możemy pracować skutecznie.
Dopamina, która wytwarzana jest podczas aktywności sportowej wspomaga nas w wytrwałości.
Jesteśmy bardziej kreatywni.
To bardzo paradoksalne, że pod presją czasu ograniczamy ruch dzieciom i sobie samym.
Dzieci powinny skakać, biegać, kulać się, rzucać, unikać, wspinać się, jeździć na rowerze, hulajnodze, pływać.
A my? Też…!
Mózg rozwija się i jest pobudzany w ruchu.
Mnie osobiście interesuje rozwój widzenia i na nim się skupiam. Jednak nie ma złudzeń – terapia widzenia będzie opierała się na innych układach i będzie zakładała dużo aktywności ruchowej.
Rozwój ruchów oczu, dobra praca akomodacji, szybkie i trafne określenie odległości nie kształtują się za biurkiem.
Dużo można opowiadać… 🙂
Jeżeli ciekawi Cię ten temat.
Lub jesteś pedagogiem/terapeutą/rodzicem, który chce pogłębić tę wiedzę – spotkajmy się na szkoleniu/warsztatach na ten temat.
Aktualne szkolenia znajdziesz na stronie: https://cwiczeoko.pl/szkolenia/
Jeżeli jednak chciałbyś zdobyć tę wiedzę, a nie możesz przyjechać – zapisz się na kurs online:  https://www.subscribepage.com/funkcje_wzrokowe_zapisz
Gdy zaczną się zapisy – wyślę Ci informację.
Ruch i aktywność fizyczna wpływa na wzrok