Moje codzienne zasady na każdy dzień roku

Spisaliście kiedyś takie ogólne „prawdy”, które są wam bliskie w danym czasie? One zmieniają się razem z nami, czasem są bliżej, czasem dalej. Jednak, gdy całkowicie się od nich oddalamy, to czegoś brakuje. Moje są poniżej – zapraszam – może znajdziecie coś dla siebie 🙂

Moje codzienne zasady na każdy dzień roku

W końcu – spisałam – moje zasady codziennej równowagi ❤ ❤ ❤

1. Znajdź swoją ulubioną poranną i wieczorną rutynę.
2. Podróże (minimum raz, ale lepiej 4 razy w roku)

3. Ukochana, wybrana aktywność fizyczna.
4. Książka (minimum jedna, ale lepiej 4 na miesiąc)
5. Przełamanie jednej trudności czy słabości (w miesiącu), np. zagadanie do kogoś obcego, pójście do sauny fińskiej (czyli nago ;))
6. Naucz się mówić „nie”.
7. Świętuj osiągnięcia.

8. Śmiej się. Codziennie.
9. Podważaj swoje przekonania i poglądy ( co jakiś czas wystarczy wziąć pod uwagę, że ktoś wie lepiej).
10. Spędzaj czas z naturą (codziennie, minimum godzina).
11. Wysypiaj się.

12. Pamiętaj o ciszy i o ukochanej muzyce.
13. Nie narzekaj. Koniecznie.